Brašno lana 1kg

Brašno lana 1kg

Lanene sjemenke

Sjemenke lana, 1000g

 
Količina: 1000 g
 
Cijena: 10,00 kn
Trenutno nedostupno
 
Pošaljite upit
 

Lanene sjemenke se smatraju iznimno ljekovitima iz više razloga. Sadrže omega 3 masne kiseline, vlakna, proteine i brojne druge nutritivne vrijednosti, čime pomažu jačanju imuniteta. Lan također može pomoći u mršavljenju, snižavanju kolesterola i koncentracije šećera u krvi.

Kako biste iskusili sve dobrobiti lana, potrebno je 1 - 3 jušnih žlica dnevno dodati u hranu. Za doručak možete pomiješati mljeveni lan i kefir ili laneno sjeme i jogurt. Ako pečete kolače ili kruh, prije pečenja pospite lanene sjemenke na vrh, a možete koristiti i laneno brašno.

Lanene sjemenke možete koristiti i kao zamjenu za jaje. Dovoljno je pomiješati 1 jušnu žlicu mljevenih lanenih sjemenki s 2½ žlice vode, i pustiti da odstoji 5 minuta. Nakon toga možete ga koristiti u receptima za koje je potrebno jaje za povezivanje (kolači, popečci, itd.). Navedeni omjer zamjena je za jedno jaje.

Preporučuje se konzumiranje mljevenih lanenih sjemenki radi lakše apsorpcije nutrijenata.

Čuvati na suhom i hladnom mjestu.

 

Kupite i povezane proizvode: